Die Hühnerbrüste mit etwas Salz, Pfeffer, Knoblauch und Paprika würzen. Diese dann anbraten und langsam saftig garen lasen. Hierzu eignet sich der Backofen bei 140 Grad ca. 10 Minuten.
Die Blattsalate gut waschen und abtropfen
lassen. Den Blattsalat in die Mitte des Teller
dekorativ anrichten. Aus dem Ketchup, Sauerrahm, Joghurt und Orangensaft mit etwas Salz, Knoblauch und Pfeffer eine Cocktailsauce
herstellen. Die Blattsalate damit marinieren.
Den Mais darüber geben und die halbierten
Cherrytomaten ebenfalls dazu geben. Die
Hühnerbrüste in Tranchen schneiden, auf dem
Salat anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.
Guten Appetit. |
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4 kleine Hühnerbrüste
2 Blattsalatköpfe
½ Packung Cherrytomaten
1 kleine Dose Mais
1 EL Olivenöl
2 EL Ketchup
4 EL Orangensaft
2 EL Sauerrahm
4 EL Joghurt
1 EL Schnittlauch
1 Knoblauchzehe |